Yazar: Emre Erdoğan. Sevgili yüzme severler, Herkesin merak ettiği o soruya bugün birlikte yanıt arayacağız: Ultra maraton yüzücüsü nasıl olunur? Öncelikle bir yüzücünün en temel özelliği, suyla mücadelesini bir dansa dönüştürebilmesidir. Kulaçlar artık bir yorgunluk kaynağı olmaktan çıkıp, bir ritmin parçası haline geldiğinde, işte o anda bir ultra maraton yüzücüsünün doğuşu başlar. Yüzme artık sadece anaerobik bir aktivite değil; saatlerce, rahatlıkla zone 2–3, hatta bazen zone 4 seviyelerinde sürdürülebilen tamamen aerobik bir dayanıklılık işine dönüşür. Doğru Teknik: Her Şeyin Temeli […]
