Knidos’un antik limanlarından Palamutbükü’nün turkuaz derinliklerine uzanan 3 günlük butik bir yüzme deneyimine hazır mısınız?
Bu programda profesyonel video analizlerle tekniğinizi mükemmelleştirebilir, gelişiminizi tescilleyen “Açıksu Yüzme Sertifikası”na sahip olabilirsiniz.
Program
Bu programda seçim tamamen sizin: Dilerseniz teknik gelişime odaklanan Eğitim Grubu’na katılabilir, dilerseniz Parkur Grubu ile açık su yüzmenin keyfini sürebilirsiniz.
Eğitim – Temeller & Suyla Uyum
Palamutbükü’nün sığ ve berrak sularında, doğru nefes ve vücut pozisyonu üzerine yoğunlaşarak programa başlıyoruz. 1 saatlik teknik çalışma sırasında yapılan ilk su altı ve su üstü çekimlerin ardından, akşamüzeri otelimizde profesyonel video analiz seansı ile hatalarımızı tespit ediyor ve gelişim sürecinizi başlatıyoruz.
Parkur – Palamutbükü & Akvaryum Koyu
Otelimizin önünden başlayıp, sahil şeridini takip ederek bölgenin en ikonik noktası olan Akvaryum Plajı’na uzanan kristal netliğinde bir keşif rotası. Eşlik teknelerimiz ve enerji desteklerimizle tamamen güvenli bir ortamda, zemin manzarasının keyfini çıkararak uzun mesafe antrenmanımızı tamamlıyoruz. Toplam süre: yaklaşık 2 saat.
Eğitim – Kulaç Mekaniği & Ritim
Ege ve Akdeniz’in birleştiği Knidos Antik Kenti’nin korunaklı limanında, verimli kulaç ve kol çekiş teknikleri üzerine odaklanıyoruz. 1 saatlik yoğunlaştırılmış eğitimde, binlerce yıllık tarihin yanı başında teknik denemeler yapıyor; akşam otelimizde bu gelişimi video analizlerle detaylandırıyoruz.
Parkur – Antik Limanlar Arası Geçiş
Knidos’un kuzey ve güney limanlarını denizden birbirine bağlayan, tarihin derinliklerine uzanan eşsiz bir ring rotası. Kıyı hattını takip eden bu güvenli parkurda, su altındaki antik kalıntıları bir müzedeymişçesine izleyerek iki denizin buluştuğu noktada kulaç atıyoruz. Toplam süre: yaklaşık 2 saat.
Eğitim – Koordinasyon & Özgüven
Final günümüzde, Ovabükü’nün huzurlu sularında ilk iki günün tüm kazanımlarını birleştirerek tam koordinasyon üzerine çalışıyoruz. Sahile paralel güvenli pratiklerle teknik kapasitenizi ve denizdeki özgüveninizi en üst seviyeye taşırken, gelişim sürecinizi belgeleyen final video çekimlerini gerçekleştiriyoruz.
Parkur – Ovabükü & Büyük Mağara
Ovabükü sahilinden başlayıp batı ucundaki Büyük Mağara’ya kadar uzanan, doğanın el değmemiş güzelliği içinde kesintisiz bir keşif rotası. Eşlik teknelerimiz ve ekipman özgürlüğü ile açık suya yeni adım atanlar için de teşvik edici, güvenli ve konforlu bir uzun mesafe antrenmanı. Toplam süre: yaklaşık 2 saat.
